作者:尹伟 (中国)
四川大学华西口腔医院
托槽清洁
一、牙缝刷或间隙牙刷
先将牙缝刷或间隙牙刷置于牙齿和托槽之间,上下来回运动,去除卡在牙刷和牙套之间的大块食物。
二、手动正畸牙刷或电动牙刷,在刷托槽的那一面时要用三种角度:
1、与牙龈呈现45°角
由牙龈至托槽方向刷动,以2-3个牙齿为一个小组,先水平颤动5-10次,再想托槽的方向进行拂刷;
将刷毛轻轻加压,使用画圆圈的方法,每个牙齿转圈5次左右,再移到下一个牙齿上;
在使用上述正畸专用细头牙刷后,我们换用另一种正畸期间常用的小头牙刷,用来清洁托槽、骨钉等正畸附件。将刷毛垂直于正畸附件,稍微加压,使牙刷刷毛包裹附件,使用画圆圈的手法,每个附件刷3-5次。
【若您使用的是电动牙刷,每个角度均需停留至少5秒钟,然后移动到下一颗牙齿。使用这三种角度将每颗牙齿均刷一遍。】
其他部位清洁
1、没有粘接托槽的那一面则使用巴氏刷牙法进行刷牙。
具体来说就是以2-3颗牙齿为一组,先将牙刷刷毛在牙齿与牙龈交界的地方呈现45°角度,先小幅度水平颤动刷5-10次,再从牙龈至牙刷进行拂刷。
2、刷到前牙时,将牙刷刷毛与牙齿平行,上牙由上往下刷,下牙有下往上刷,每次刷5-10次。
3、咀嚼面来回刷
【注意:刷牙结束后将牙刷刷头朝上,保持牙刷的清洁干燥并每3个月更换一次牙刷。】
补充清洁
刷牙结束后可以使用牙线或者牙缝刷进行补充清洁。 同牙刷清洁一样,牙线的清洁也因为托槽的阻挡分为上下两部分。
托槽至牙齿切端的部分和正常牙齿的清洁一样,将牙线棒采用拉锯式来回移动慢慢放入牙齿与牙齿之间,进行提拉。
托槽至牙龈的部分,我们可以使用牙线或者牙缝刷,将牙线穿行到托槽之间,再穿过牙齿,然后进行牙缝的清洁。
牙缝刷的使用则是进入牙缝后,来回拉锯式3-5次进行牙缝清洁。
如果能坚持使用上述方法进行口腔卫生清洁,那么2-3年结束正畸治疗后,牙齿不仅整齐还很健康,就不会像先进张图那样,摘了牙套后,牙齿表面脱矿龋坏。
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